Bieżnie

Bieżnia – kto powinien kupić?

Aktywność fizyczna w ostatnich latach stała się niemal oczywistością. Wszyscy chcą się ruszać i wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe. Na ulicach i w parkach można dostrzec wielu biegaczy, jednak nie każdy lubi ruch na świeżym powietrzu. Niesprzyjająca aura, deszcz, śnieg albo po prostu niska temperatura powietrza skutecznie potrafią odstraszyć najwytrwalszych śmiałków. Dla miłośników biegania w takiej sytuacji niezastąpiona może okazać się bieżnia elektryczna. Wbrew powszechnej opinii, nie jest to sprzęt zarezerwowany wyłącznie dla klubów fitness. Staje się ona coraz bardziej powszechnym wyposażeniem mieszkań amatorów sportu. Bieganie na bieżni przynosi takie same efekty treningowe, jak bieganie w plenerze. Sport ten angażuje do pracy wiele grup mięśni, przede wszystkim nóg, ale również grzbietu, brzucha czy obręczy barkowej. Jeśli Twoim celem jest poprawa kondycji, wzmocnienie organizmu, zwiększenie wydolności czy po prostu spalenie tkanki tłuszczowej, jest to rozwiązanie idealne dla Ciebie. W zależności od stopnia Twojego wytrenowania możesz dostosować program do swojej kondycji. Aby aktywność przyniosła oczekiwane rezultaty, musi być ona systematycznie powtarzana – minimum 3 razy w tygodniu.

Co powinno zwrócić Twoją uwagę w trakcie kupowania bieżni?

Aby bieżnia domowa faktycznie spełniania swoje funkcje i nie stała się z czasem niepotrzebnym meblem, w trakcie jej kupna musisz zwrócić uwagę na kilka istotnych aspektów. Przede wszystkim warto rozpocząć od wyboru producenta. Odpowiednia jakość sprzętu jest konieczna, aby urządzenie nie uległo uszkodzeniu już po kilku sesjach treningowych. Modele dostępne na rynku, np. bieżnie BH Fitness lub bieżnie Zipro różnią się między sobą systemem oporu – magnetycznym lub elektrycznym. Przed zakupem koniecznie zapoznaj się z ich wadami i zaletami, a następnie dobierz ten, który będzie dla Ciebie bardziej stosowny. Żeby bieganie na bieżni pozostało przyjemnością, a nie stało się przymusem, musisz dobrać również parametry dotyczące możliwych zakresów prędkości, nachylenia, długości i szerokości pasa oraz wagę urządzenia. Różnice w poszczególnych typach mogą znacznie od siebie odbiegać, dlatego warto dobrać te cechy do osobistych preferencji. Najbardziej profesjonalne sprzęty, np. bieżnie URBOGYM mogą być wyposażone ponadto w komputer, wyświetlacz LCD, uchwyt na bidon, systemy pomiaru tętna, gniazdo USB, a nawet moduł Wi-Fi. Wszystkie te udogodnienia mogą towarzyszyć Ci w trakcie treningu.

Sprawdzone i polecane marki bieżni przez Morele.net

Najtrafniejsze wybory produktów to zazwyczaj te z polecenia. Są sprawdzone i przetestowane przez inne osoby, dlatego łatwiej jest nam im zaufać i zdecydować się właśnie na to konkretne urządzenie. Morele.net przeprowadził selekcję dostępnych na rynku egzemplarzy. Oklaskiwane bieżnie BH Fitness posiadają najlepsze rekomendacje pochodzące od trenerów personalnych oraz od samych sportowców. Natomiast bieżnie Zipro i bieżnie URBOGYM dysponują nowoczesnym i najefektywniejszym wyposażeniem, dzięki któremu umożliwiają komfortowy trening ze wszystkimi danymi pomiarowymi.